🍂 食欲の秋、ついつい食べすぎていませんか？ | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🍂 食欲の秋、ついつい食べすぎていませんか？
美味しいものが増える季節、気づいたら「胃が重い」「消化が追いつかない」なんてこともありますよね。
そんなときこそ、足もみで胃腸をサポート！内側から整えて、秋の味覚を気持ちよく楽しみましょう✨

🦶 消化を助けるおすすめ反射区👇

🔹 胃（足裏中央やや上）
→ 食べすぎ・胃もたれにアプローチ

🔹 小腸（かかとの少し上）
→ 消化吸収を促し、栄養をしっかり取り込む

🔹 脾臓（左足裏の土踏まず外側）
→ 消化全体のバランスや免疫のサポートに◎

🌿 足もみのコツ
① 食後すぐではなく、30分～1時間あけてから行う
② 親指の腹でゆっくり押し込むように刺激
③ 「いた気持ちいい」強さで片足3分ずつ

💬 ご利用者さまの声
「食後の重だるさが軽くなって、スッキリ過ごせます」
「秋の美味しいごはんを安心して楽しめるようになりました」

##食欲の秋 #胃腸ケア #消化サポート #足もみ健康法 #足もみサロンLOOP