🍂 朝晩が涼しくなってきたけれど、なんだか体が重だるい…そん | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🍂 朝晩が涼しくなってきたけれど、なんだか体が重だるい…そんなときは“秋バテ”かもしれません。実は、冷たい飲み物や冷房の影響で胃腸が弱りやすい季節なんです。

🦶 胃腸を整えるおすすめの反射区
🔹 胃（足裏中央やや上） → 食欲不振や胃のムカつきに
🔹 小腸（かかとの少し上） → 消化不良や便通の乱れに

🌿 ケアのポイント
親指の腹でゆっくり押しながら小さな円を描くように刺激。深呼吸しながら1〜2分、左右バランスよく行うのがおすすめです。

💬 ご利用者さまの声
「お腹の重さが軽くなって、食欲が戻ってきました！」

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