🌿 なんとなく頭がぼんやりする日や、気持ちが落ち着かない夜に | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🌿 なんとなく頭がぼんやりする日や、気持ちが落ち着かない夜に。
そんなときは“足もみでリラックススイッチ”を入れてみませんか？🦶✨

足裏には「自律神経を整える」反射区がたくさんあります。
とくにおすすめは👇

🔹 太陽神経叢（たいようしんけいそう）
→ 土踏まずの真ん中あたり。心と体のバランスを整えるポイント🌞

🔹 頭（足の指先全体）
→ 頭のモヤモヤや考えすぎをスッキリ。思考のリセットに◎

🧘‍♀️ ケアのコツ
・手のひらで足裏を包むように押す
・3秒押して、3秒ゆるめるリズムで
・深呼吸しながら行うと心も穏やかに🌙

💬 ご利用者さまの声
「寝る前に足をもむと、心がふわっと軽くなります」

##リラックス時間 #足裏リセット #自律神経を整える #安眠習慣 #足もみサロンLOOP