🍁 朝晩の風が少し冷たくなってきましたね | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🍁 朝晩の風が少し冷たくなってきましたね。
季節の変わり目は、体が“自律神経のゆらぎ”を感じやすい時期。
なんとなく疲れやすい、気分が落ち着かない…そんな日が増えていませんか？💭

そんな時こそ、足もみでリセットしてみましょう🌿✨

🦶 おすすめの反射区
・親指の腹 → 脳や心のリラックスに🧘‍♀️
・土踏まず中央 → 胃腸を整えて、内側から元気をサポート
・足首まわり → 自律神経のバランスを整える要ポイント

🌙 深呼吸しながら、ゆっくり「いた気持ちいい」強さで。
1日がんばった心と体が、じんわりほどけていきます🍀

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