「全身の巡りアップ！足先ポカポカの温めケア」 | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

「全身の巡りアップ！足先ポカポカの温めケア」

冷える季節が近づくと、手足の “末端冷え” が気になりませんか？
足先が冷えていると、体全体の巡りも悪くなりやすいんです。

そんなときは、足もみでじんわり温めてあげるのが効果的✨
ほんの2〜3分でも、ふわっと血流が広がりますよ。

🦶 温めケアにおすすめの反射区👇

🔸 腎臓（足裏中央よりやや上）
→ 体の温度調節をサポートし、冷えに負けない巡りづくりに◎

🔸 膀胱（かかと上）
→ 下半身のだるさや冷えの改善に役立つ

🔸 生殖腺（かかと内側）
→ ホルモンバランスや女性特有の冷えにも嬉しいポイント

🌿 足もみのポイント
① 足裏の中央をゆっくり息を吐きながら押す
② かかとは上下にこねるように刺激
③ 最後に足首をぐるぐる回して巡りをアップ✨

💬 ご利用者さまの声
「寝る前にやると足がポカポカして、寝つきが良くなる！」
「朝の冷えがラクになって、身体が軽いです😊」

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