目の疲れスッと軽く！“足裏から整える眼精疲労ケア” | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

目の疲れスッと軽く！“足裏から整える眼精疲労ケア”

スマホやPCを見続けて、
目が重い・ショボショボする…そんな日はありませんか？👀💦
実は“目の疲れ”は足裏からもケアできるんです✨

① 足の人差し指・中指の付け根を押す
→ 目の反射区。ジワっと効いて視界スッキリ。

② 足裏の親指全体をゆっくりもむ
→ 目の奥の疲れが和らぎ、頭も軽く。

③ 足首をゆっくり回して仕上げ
→ 血流が上がり、目元の重だるさまでスーッと抜ける。

足をほぐすだけで、
目も頭もラクになるのは嬉しいポイント😊
仕事終わり・寝る前にぜひどうぞ。

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