なんとなく不調に◎ “足裏で整える全身リセットケア” | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

なんとなく不調に◎ “足裏で整える全身リセットケア”

理由は分からないけど、
身体が重い・スッキリしない…
そんな“なんとなく不調”の日に試してほしい足もみです✨

① 足裏全体を大きくさする
→ 血流が一気に巡り、身体が目覚める。

② 土踏まず内側をゆっくり押す
→ 自律神経が整い、だるさが軽減。

③ かかとを包んで深呼吸
→ 身体がリセットされ、気持ちまで前向きに😊

強くやる必要はありません。
“気持ちいい”がちょうどいい。
それだけで、身体はちゃんと応えてくれます✨

#体調管理 #全身ケア #なんとなく不調
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