気圧の変化に負けない！“三半規管を整える小指ケア” | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

気圧の変化に負けない！“三半規管を整える小指ケア”

天気が悪いと耳の奥がキーンとする、
なんだかフワフワして落ち着かない…。

それは“三半規管”が少しお疲れのサインかも💦

そんな時は、足の「外側のライン」を丁寧にケアしましょう✨

① **足の薬指と小指の「間」**を、根元から指先へ押し出す
→ 耳の反射区。内耳の巡りを整え、気圧の変化による不快感を和らげます。

② 小指の外側、爪の横を強めにギュッギュッともみほぐす
→ 平衡感覚を司るエリアを刺激。頭のフワフワ感をシャキッとさせます。

③ くるぶしの外側、骨のキワを円を描くように優しくさする
→ 全身のバランスが整い、地に足がついたような安心感に😊

天気が崩れる前や、
「今日はなんだか体が重いな」という時に、
足の指先を動かすだけで心強くなります✨

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