喉のイガイガを即リセット！“首から上の巡りを整える指の付け根 | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

喉のイガイガを即リセット！“首から上の巡りを整える指の付け根ケア”

なんだか喉がイガイガする、
声が枯れやすい、飲み込みにくい…。
それは、首周りのリンパが滞っているサインかも💦

実は、足の「親指の付け根」は喉の通り道と密接に関係しています✨

① **足の親指の「付け根（首のキワ）」**を、横からギュッとはさむ
→ 喉・扁桃腺の反射区。ここを刺激すると、喉の奥の詰まりがスッと楽に。

② **親指と人差し指の「間の溝」**を、足の甲側から足首に向かって流す
→ 上半身のリンパの要。不要な水分や炎症の元を流し去ります。

③ 足の指を全部、手で包んで「グーパー」と開閉させる
→ 首から上の血流が良くなり、呼吸が驚くほどスムーズになります😊

「風邪かな？」と思う前に、
まずは足の親指をじっくり揉んでみてください。

喉が潤い、声にハリが戻るのを
実感できるはずですよ✨

#足もみ #喉のケア #喉の痛み #扁桃腺 #足裏マッサージ