気圧の変化に負けない！“耳と頭をクリアにする”足の指ケア | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

気圧の変化に負けない！“耳と頭をクリアにする”足の指ケア

天気が崩れると頭が重い…
耳が詰まったような違和感がある…💦

それは、気圧の変化で自律神経が少し乱れているサインかも。
足の「薬指と小指」をほぐして、耳の巡りを整えましょう✨

① 足の薬指と小指を、根元から指先までギュッギュッともみほぐす
→ 耳の反射区。内耳の血流をスムーズにし、気象病による不快感を和らげます。

② 薬指と小指の「間」の溝を、足の甲側から足首へ向かって流す
→ 耳周りのリンパの流れを助け、頭の重だるさをスッキリさせます。

③ 足首を「外回し」にゆっくり5回回す
→ 全身のバランス感覚が整い、フワフワしためまい感も落ち着きます😊

「あ、天気が崩れそうだな」と思ったら、
早めにこのポイントを揉んで備えましょう。

耳がスッキリ通るだけで、
視界までパッと明るくなりますよ✨

#足もみ #気象病 #低気圧頭痛 #耳鳴り #足裏マッサージ