気圧の変化に負けない！“耳と自律神経”を整える薬指ケア | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

気圧の変化に負けない！“耳と自律神経”を整える薬指ケア

「雨が降る前に頭が重くなる…」
「天気が不安定だと、体もシャキッとしない…💦」
それは、耳の奥にあるセンサーが敏感になりすぎて、自律神経が乱れているサインかも。

実は、足の「薬指」は耳や神経のバランスと深く関わっています。

① 足の薬指を「根元から指先に向かって」じっくり揉み上げる
→ 薬指は、気圧の変化に対応する力をサポートしてくれるポイント。

② 薬指と小指の「指の間」の溝を、足の甲側から強く押し流す
→ 耳のリンパの反射区。耳の内側の「むくみ」をスッキリさせて、めまいや頭重感を和らげます。

③ 両方の足の指で「グー」を5秒作り、パッと一気に開く
→ 強制的に「緊張」と「緩和」を作ることで、乱れた自律神経のスイッチを整えます😊

お天気に振り回されるのは、もう卒業。
足元からセンサーをメンテナンスして、
どんな空の下でも健やかに過ごせる体を作っていきましょう✨

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