本日8月最終日！“ひと夏分の老廃物を丸ごと流し切る”全身大掃 | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

本日8月最終日！“ひと夏分の老廃物を丸ごと流し切る”全身大掃除デトックスもみ

本日8月31日、月曜日！いよいよ8月も最終日ですね。
この夏を駆け抜けたみなさん、本当にお疲れ様でした！😊

「今日で8月終わりだけど、ひと夏分の疲れがどっと押し寄せている…💦」
「体が重くてむくみが抜けず、夕方にはぐったりしてしまう」
それ、夏の猛暑・冷房・冷たい飲食で内臓と巡りがフル稼働し、排出しきれなかった老廃物が体の中に溜まり切っているサインかも。

8月の不要なものは8月のうちに全部出して、明日からの9月を最高のコンディションで迎えるために！今夜は足裏の「デトックス排泄ライン」を一気に開通させましょう！

① 【足裏のど真ん中（腎臓の反射区）】を両手の親指で深く押し込む
→ 体内の余分な水分と老廃物をろ過する超重要スイッチ！息を吐きながら5秒間じっくり圧をかけます（3回）。

② 【腎臓から土踏まずを通って、内くるぶしの下（膀胱）へ向かう斜めのライン（輸尿管の反射区）】をグーの関節で一気にしごき下ろす
→ 溜まったドロドロを外へ送り出す排泄ルート！上から斜め下へ、力を込めて10回ガリガリと流します。

③ 仕上げに、【かかとの骨のまわり全体】を親指で円を描くようにしっかり揉みほぐす
→ 冷房で冷え切った骨盤内の巡りを温め、下半身全体のデトックス力を最大化します（左右各10回）😊

「足裏の排泄ラインを開通させると、翌朝の体の軽さがまるで違う」
今夜はお風呂上がりに、常温のお水か白湯をコップ1杯飲んでから試してみてくださいね。

体に溜まっていた重だるさがスーッと抜けていき、
明日の朝は「むくみが取れて体が軽い！」と、9月のスタートを爽快に切ることができますよ✨

8月も本当にお疲れ様でした。
足元からしっかり整えて、実りの9月へ軽快に歩き出していきましょう！

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