老廃物という言葉。
皆さんも1度は耳にしたことが
あるのではないでしょうか？
老廃物とは
必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと
最後に残る不要物のことです。
基本的には便や尿、汗と一緒に
身体の外へ排出されますが、
筋力が低下していたり
血液やリンパの流れが悪かったりすると
体内に溜まってしまいます。
老廃物が体に溜まると
・疲労感
・身体のだるさ
・浮腫み
などの原因に...。
そんな 不要な老廃物を排出して
体が持つ本来の働きを取り戻す健康法が
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寒い冬の間に溜め込んだ老廃物を
しっかり取り除いて
スッキリと新年度を迎えましょう！！
