🌀 夏なのに首肩がガチガチ…？ | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🌀 夏なのに首肩がガチガチ…？
実は、クーラーの冷気や同じ姿勢が続くことで、
首や肩のコリは夏の大敵なんです！

そんなときは、足もみで“首肩まわり”をゆるめるケアがおすすめ✨
足裏には、首・肩・脳の反射区が集まっているんですよ😊

🦶 首肩リラックスにおすすめの反射区👇

🔹 首（足の親指の付け根）
→ 首まわりのこわばりや寝違え予防に◎

🔹 肩（足の小指の付け根側）
→ 肩のハリ・重さ・だるさにアプローチ

🔹 脳（足の指先全体）
→ 緊張をゆるめ、思考のリセットにも✨

🌿 足もみのポイント
① 指の付け根を、親指と人差し指でやさしくつまむように刺激
② 指先はくるくると円を描くようにほぐす
③ 深呼吸しながら1〜2分ずつ、両足バランスよく🧘‍♀️

💬 ご利用者さまの声

「足なのに首肩が軽くなるのが不思議！」
「冷房で重くなった体がスッキリ目覚めました✨」

明日は「眠りが浅い夜に…深く眠れる足もみ🌙」をお届け予定です。
また明日もよろしくお願いします😊

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