🌀 朝起きても体が重だるい…？ | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🌀 朝起きても体が重だるい…？
それ、夏の「隠れ冷え」かもしれません❄️
冷房や冷たい飲み物で、体の芯が冷えて血流が滞り、だるさやむくみを引き起こすことがあります。

そんなときは、足もみで“血流スイッチ”をオン✨
足裏から温めることで、全身ポカポカに😊

🦶 隠れ冷え対策におすすめの反射区👇

🔹 腎臓（足裏中央よりやや内側）
→ 水分代謝を整え、冷えを軽減

🔹 膀胱（かかとの上あたり）
→ 下半身の巡りをサポート

🔹 太陽神経叢（足裏の中央）
→ 自律神経を整えて体温調節に◎

🌿 足もみのポイント
① 腎臓の反射区を親指でゆっくり押す
② 膀胱はかかとの上をくるくる円を描くようにほぐす
③ 両足を1〜2分ずつ、深呼吸しながらケア🧘‍♀️

💬 ご利用者さまの声
「足先から温まって、冷房の中でもポカポカです」
「むくみがスッキリして、朝から元気に動けます✨」

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