🌞 暑い日が続くと「だるさ」「やる気が出ない」そんな声をよく | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🌞 暑い日が続くと「だるさ」「やる気が出ない」そんな声をよく耳にします。
実はこれ、“夏バテの始まり”かもしれません💦

冷房や冷たい飲み物で内臓が冷えたり、寝苦しさで自律神経が乱れたりすると、体は疲れをため込みやすくなるんです。

そんなときにおすすめなのが、足もみで“夏バテリセット”✨
足裏をほぐすことで内臓の働きがサポートされ、体がスッキリ軽くなります😊

🦶 夏バテ対策におすすめの反射区👇

🔹 胃（足裏の土踏まずの上部）
→ 食欲不振や胃もたれに◎

🔹 小腸（かかとの少し上あたり）
→ 栄養吸収をサポート

🔹 太陽神経叢（足裏の中央）
→ 自律神経を整えて疲労回復に✨

🌿 足もみのポイント
① 胃の反射区は親指でゆっくり押し回す
② 小腸は両手の親指で押し流すように刺激
③ 太陽神経叢は深呼吸しながらじんわり押す🧘‍♀️

💬 ご利用者さまの声
「胃の重さがスッキリして食欲が戻りました」
「足をもむと体の芯から元気が湧いてきます✨」

#夏バテ予防 #食欲不振改善 #足から元気に #足もみ習慣 #足もみサロンLOOP