🍁 立秋を過ぎても日中はまだまだ暑さが残りますが、朝晩の涼し | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🍁 立秋を過ぎても日中はまだまだ暑さが残りますが、朝晩の涼しさで体が冷えやすい時期です。
「なんだか足元が冷えて眠りにくい…」そんな声もよく聞かれます。

そんなときは、足もみで“血流アップ＆ぽかぽかケア”を取り入れてみましょう✨

🦶 冷えやすい季節におすすめの反射区👇

🔹 かかとまわり（骨盤・生殖器）
→ 下半身の血流促進、冷え改善に◎

🔹 足の指のつけ根（首・肩）
→ 巡りをよくして冷房疲れからのこわばりを緩和

🔹 土踏まず（腎臓）
→ 水分代謝を整え、むくみ・だるさ解消に✨

🌿 足もみのポイント
① かかとは両手で包み込むようにグリグリと刺激
② 指のつけ根は親指で押し回しながらほぐす
③ 土踏まずは深呼吸と合わせてじっくり押す

💬 ご利用者さまの声
「冷えて重たかった足がぽかぽかして軽い！」
「夜もぐっすり眠れるようになりました😊」

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