🍂 朝晩の冷え込みで体が冷えていませんか？ | リラクゼーションは高知県、高知市の足もみサロンLOOP | 足もみサロンLOOP

🍂 朝晩の冷え込みで体が冷えていませんか？
秋は一日の寒暖差で自律神経が乱れやすく、体の内側から冷えを感じる方が増える季節です。そんなときは足もみでポカポカ温め、めぐりを整えてみましょう🦶✨

🔥 冷え対策におすすめの反射区
・腎臓（足裏中央やや上）
→ 水分代謝を整え、体を内側から温める
・膀胱（かかとの上あたり）
→ 冷えによるむくみ・だるさを解消
・子宮・卵巣（かかとの内側／女性向け）
→ 下半身の冷えや月経バランスのサポートに

🌿 足もみのコツ
・お風呂上がりにゆっくり刺激するとより効果的
・「じんわり温かくなる」イメージで呼吸を合わせて
・冷えを感じやすい夜は、3〜5分のケアでぐっすり眠りにつきやすくなります

💬 ご利用者さまの声
「夜の足もみでポカポカして、布団に入ってすぐ眠れました！」
「冷えやすい足先が温まって軽くなります」

##秋の冷え対策 #ポカポカ習慣 #足裏ケア #温活ライフ #足もみサロンLOOP